4 juin 2025

Peau sèche, rougeurs, démangeaisons : votre peau est-elle atopique sans que vous le sachiez ?

Il vous arrive d’avoir la peau qui tiraille, des zones de rougeurs persistantes ou des démangeaisons parfois si intenses qu’elles vous réveillent la nuit ? Vous pensez peut-être qu’il ne s’agit que d’une simple sécheresse, ou d’une réaction au froid ou au stress. Mais ces signes pourraient bien révéler une affection cutanée plus complexe : la peau atopique.

Qu’est-ce que la peau atopique, exactement ?

La peau atopique, aussi appelée dermatite atopique, est une maladie inflammatoire chronique de la peau. Elle touche aussi bien les enfants que les adultes, même si elle est souvent diagnostiquée dès les premières années de vie. Contrairement à une peau sèche « classique », la peau atopique est marquée par une altération de la barrière cutanée, qui ne joue plus son rôle protecteur. Résultat : la peau devient plus perméable aux allergènes, aux bactéries et aux irritants, ce qui déclenche inflammations et démangeaisons. Devenant ainsi nécessaire d’adopter une routine adaptée, notamment en utilisant des produits pour peaux atopiques, spécialement formulés pour apaiser, réparer et protéger la peau fragilisée.

Pourquoi choisir des soins ultra-doux et bien formulés est essentiel

Lorsque la barrière cutanée est altérée, comme c’est le cas pour les peaux atopiques, chaque ingrédient compte. La peau devient hypersensible, non seulement aux agressions extérieures, mais aussi aux produits mal adaptés ou trop agressifs. D’où l’importance d’opter pour des soins à la composition irréprochable : sans parfum, sans conservateurs irritants, sans alcool asséchant. Aujourd’hui, certaines marques, souvent fondées par des familles confrontées elles-mêmes à l’atopie, proposent des alternatives très douces et naturelles. C’est le cas par exemple de Réjence, qui a fait le pari de n’utiliser que des ingrédients 100 % d’origine naturelle, avec des formules sans eau ajoutée pour respecter au maximum l’équilibre cutané. Ce type de produits peut offrir un vrai soulagement à long terme, en nourrissant la peau tout en respectant son microbiome. Le choix du bon soin n’est donc pas un luxe, mais un levier central pour calmer les poussées et prévenir leur retour.

D’où vient cette affection ?

Il existe une forte composante génétique : si l’un de vos parents souffre d’eczéma, d’asthme ou de rhinite allergique, vous avez plus de chances d’être concerné(e). Mais les facteurs environnementaux jouent également un rôle clé : pollution, froid, stress, lessives agressives, acariens ou encore certains tissus synthétiques peuvent provoquer ou aggraver les poussées.

Comment reconnaître les signes d’une peau atopique ?

Les symptômes varient d’une personne à l’autre, mais les signes les plus fréquents sont :

Une sécheresse cutanée intense persistante, malgré l’utilisation de crèmes hydratantes.
Des plaques rouges qui peuvent suinter, surtout au niveau des plis (coudes, genoux, cou, paupières…).
Des démangeaisons sévères, souvent nocturnes.
Une peau épaissie ou squameuse par endroits, liée au grattage répété.

Chez les bébés, la dermatite atopique débute souvent sur les joues et le cuir chevelu. Chez l’adulte, elle peut apparaître à n’importe quel âge, même si elle s’estompe parfois avec le temps.

Peut-on soulager les symptômes au quotidien ?

Oui, avec une routine de soins quotidienne et adaptée, il est possible de soulager les symptômes et de limiter les poussées.. La première mesure consiste à restaurer la barrière cutanée avec des soins adaptés. Cela implique :

L’utilisation quotidienne d’émollients riches pour réhydrater la peau et limiter la perte en eau. Ces crèmes doivent être appliquées matin et soir, même en dehors des poussées, car la régularité est la clé.
Des produits lavants sans savon, au pH neutre, respectueux du film hydrolipidique naturel de la peau. On privilégiera les soins lavants riches en actifs apaisants, en huiles végétales vierges et ceux sans savon.
L’évitement des bains trop chauds ou trop longs, qui assèchent davantage la peau. Une douche tiède de 5 à 10 minutes suffit amplement.
Le choix de vêtements doux, comme le coton, qui laissent respirer la peau et limitent les frottements. On évite les matières synthétiques, la laine directe sur la peau, et les lessives parfumées.
L’installation d’un humidificateur d’air dans les pièces sèches ou chauffées, surtout en hiver, peut aussi réduire l’irritabilité de la peau atopique.

En période de poussée, un dermatologue pourra prescrire des crèmes corticoïdes pour calmer l’inflammation. Dans les cas sévères, d’autres traitements existent, comme les antihistaminiques, les immunosuppresseurs ou les biothérapies (par exemple le dupilumab).

Vivre avec une peau atopique, c’est possible

Même si la dermatite atopique n’est pas « guérissable » au sens strict, elle est parfaitement gérable avec une routine de soins adaptée et des habitudes de vie préventives. De nombreux patients rapportent une nette amélioration lorsqu’ils identifient leurs déclencheurs personnels (stress, lessive, allergènes…) et ajustent leur environnement.

Ne sous-estimez pas vos symptômes. Ce que vous considérez comme une simple « peau sèche » peut en réalité cacher une affection inflammatoire plus sérieuse, qui mérite attention et soins. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour poser un diagnostic précis et éviter l’aggravation des lésions.