YOGA : APAISER LES ÉMOTIONS EN FAMILLE
YOGA : APAISER LES ÉMOTIONS EN FAMILLE
Nadège Pétrel | 14,90 €
Editions Eyrolles
Un petit coffret qui contient 42 cartes: 42 postures pour calmer les tempêtes
Le yoga est parfait, pour les grands comme pour les petits, pour apaiser les émotions et se connecter à un état de joie et de relaxation.
C’est ce que propose ce coffret, qui permettra à tous les membres de la famille de s’initier et de pratiquer le yoga en partageant les postures et une meilleure connexion à ses émotions et à celles des autres.
Dédié à 7 émotions différentes (Colère – Confiance – Amour – Peur – Joie – Rire – Fatigue), le coffret offre la possibilité à tous d’accueillir chaque émotion, de l’exprimer à travers la posture et d’en ressentir les bénéfices émotionnels.
Nadège Pétrel est maman, infirmière puéricultrice, conférencière et intervenante en structure petite enfance. Engagée, elle est désireuse de révolutionner l’image de la
parentalité. C’est une spécialiste du yoga à deux et en famille, pratiqué avec les enfants.
Un petit coffret pratique, de jolies illustrations de postures qui donnent envie de s’y mettre tous en famille: enfants, parents, grands parents pour apprendre à gérer les émotions.
un petit guide d’accompagnement pour expliquer les postures
