LA SAGESSE DU KOALA
5 animaux totems pour muscler votre bonheur
Will Jelbert
L’auteur : Will Jelbert est consultant, conférencier et coach bien-être.
Il a étudié pendant cinq ans la psychologie du bonheur, et en a tiré cette méthode best-seller conçue comme un manuel de survie.
La Sagesse du koala
Voici le premier manuel d’exercices pour muscler votre bonheur !
Suivez la voie de 5 animaux totem et cultivez avec eux leurs qualités essentielles : la sincérité du chien, la gentillesse du dauphin, la tolérance du pingouin, la conscience du koala et le courage du lion seront vos plus grands alliés !
Avec beaucoup de subtilité et d’humour, Will Jelbert nous invite à expérimenter le bonheur intérieur : 25 routines pour vivre en conscience et mieux se connecter à soi et aux autres.
La Sagesse du koala : une approche pragmatique de la psychologie positive et de la communication pour mieux apprivoiser ses peurs et renforcer sa confiance; des clés pour transformer son rapport au monde et devenir enfin artisan de sa vie… et de son bonheur.
Un livre plein de bon sens qu’il faut lire avec beaucoup d’attention, où il faut mettre en pratique les exercices pour espérer atteindre comme le promet l’auteur « la sagesse du Koala ».
Un livre qui incite à se découvrir soi-même, à faire attention à soi, aux autres, à respecter les autres pour en arriver à muscler son bonheur.
Un livre qui prône la tolérance, la bienveillance, l’empathie.
« La Sagesse du Koala »
Will Jelbert
Editions de La Martinière
256 pages – 16,90 €
