Comment redynamiser son teint en 3 points clé
Les excès des fêtes de fin d’année ne se ressentent pas seulement au niveau de la digestion ou sur la balance, mais aussi sur la peau. Après des excès, la peau peut être terne et fatiguée. Rassurez-vous, ce n’est pas irréparable ! Voici comment redynamiser son visage après les fêtes de fin d’année en 3 étapes.
1. Un bon gommage
Pour avoir un teint frais, en vue d’un bon maquillage, rien de tel qu’un bon gommage ! Le gommage a pour objectif d’éliminer les cellules mortes accumulées à la surface de la peau. Il prépare la peau à mieux absorber les actifs des crèmes et huiles pour visage, et en optimise donc les effets. L’idéal est de préparer un gommage maison pour qu’il soit 100% naturel et adapté à vos besoins. Le gommage tonifiant à base de sel fin marin et d’huile d’olive vierge extraite à froid, ou le gommage hydratant à base de miel et de semoule fine, sont de bonnes idées pour retrouver un teint éclatant. Le gommage a de nombreux atouts pour votre peau : il va lisser la peau, évacuer l’excès de sébum, hydrater le visage et dynamiser la microcirculation du visage, tout ce qu’il faut pour avoir un teint de pêche ! Il ne vous restera plus qu’à appliquer directement votre maquillage.
2. Une bonne crème naturelle
Après le gommage, privilégiez les crèmes et maquillages les plus naturels possibles. La meilleure BB crème est celle qui est préparée à base de riz vert : elle permet d’unifier le teint naturellement sans abîmer votre visage avec des produits chimiques. Si vous préférez, vous pouvez appliquer à la place de la BB crème un fond de teint plus classique et naturel aussi. On complètera ensuite avec un bon correcteur ou anticernes pour estomper l’effet des nuits courtes des fêtes de fin d’année !
3. Une bonne alimentation
On ne le répétera jamais assez, l’alimentation joue un rôle important dans la santé de la peau. Pour un teint moins terne, il est important de prendre soin du film hydrolipidique en évitant les carences. Faites donc le plein de nutriments : acides gras essentiels oméga 3 et oméga 6, antioxydants, vitamines A, B, C et E, Bêta-carotène, zinc, fer… Il faut également éviter les aliments trop gras ou trop sucrés, pour éviter le développement d’imperfections (comédons, points noirs, rougeurs…).
